Jak przygotować się do pielgrzymki?
Na to pytanie odpowiedź znają wytrawni pielgrzymi. Oto ich podpowiedzi:
Bardzo ważne jest przygotowanie duchowe i odpowiednie nastawienie. Jednak to nie wszystko.
Bagaż pielgrzyma dzieli się na 2 części: podręczny plecak, który zawsze nosimy przy sobie, oraz bagaż przewożony pomiędzy poszczególnymi bazami.
Bagaż podręczny
To plecak, z którym pielgrzym przemierza trasę. Powinien być wygodny, pojemny, a najlepiej mieć kilka mniejszych, łatwo dostępnych kieszeni.
Pakujemy do niego obowiązkowo:
- Książeczkę Pielgrzyma,
- dokumenty osobiste,
- pieniądze,
- wodę,
- różaniec,
- płaszcz przeciwdeszczowy lub kurtkę,
- nakrycie głowy,
- karimatę lub coś, na czym można usiąść w czasie postoju,
- krem z filtrem,
- chusteczki (mogą być także nawilżane),
- podręczne lekarstwa (jeśli potrzebujemy),
- coś do jedzenia.
Bagaż główny
Będzie przewożony pomiędzy bazami noclegowymi. Musi być podpisany imieniem i nazwiskiem oraz numerem strony. Trzeba pamiętać, aby był porządnie zapakowany. Nie może być zbyt ciężki – ktoś musi zapakować go na samochód bagażowy, a następnie wypakować.
Na pielgrzymkę zabieramy:
- namiot, śpiwór, karimatę lub materac,
- kubek, sztućce, menażkę, itp.,
- wygodne buty (co najmniej 2 pary),
- ubrania (musimy pamiętać o pielgrzymkowym dress codzie),
- kosmetyki i przybory higieniczne, m.in.: ręczniki, miska do mycia się,
- leki osobiste (przyjmowane na co dzień) i apteczkę pielgrzyma (zobacz poniżej),
- latarkę,
- powerbank.
Apteczka pielgrzyma
Każdy pielgrzym powinien mieć ze sobą podręczną apteczkę, w której znajdą się:
- środki opatrunkowe:
– 4 bandaże zwykłe,
– 2 elastyczne,
– plastry z gazą,
– kompresy gazowe jałowe (3 opak.),
– igły jałowe „12” (kilka szt.),
– spirytus salicylowy lub woda utleniona, - tabletki przeciw przeziębieniu, tabletki przeciw biegunce, tabletki od bólu brzucha,
- magnez, wapno,
- inne leki przeciwbólowe i lekarstwa zażywane
codziennie, - maść z witaminą A lub inne maści natłuszczające
stopy, - zasypki na odparzenia.
Warto zabrać ze sobą także żel przeciwbólowy na stawy (np. Fastum lub Voltaren Emulgel) oraz środek na komary.